A káros sugarak könnyen okozhatnak égési sérülést, felgyorsíthatják a hámréteg öregedését, vagy súlyosabb esetben bőrrák kialakulásához is vezethetnek. Szerencsére már számos napvédő készítmény kapható, de nem mindegy, melyik kerül be a kosárba. A faktorok, fényvédő hatékonyság, és a különböző használati utasítások között segít eligazodni a Nemzeti Fogyasztóvédelmi Hatóság alábbi összeállítása.
Védelem az UV sugaraktól (UVA és UVB)
A napvédő készítmények olyan olaj, tej, gél, vagy krém állagú kozmetikai termékek, amelyek a napfény emberi bőrre ártalmas sugarait elnyelik, szétszórják, vagy visszaverik, ezáltal védik a bőrt a sugarak káros hatásaitól.
A napfény okozta bőrgyulladásért, „leégésért” és az ebből fakadó bőrpirosodásért (erythema) főként az UVB sugarak felelősek, de a bőrrák kockázat szempontjából is elsősorban ezek a sugarak jönnek számításba.
A bőr közvetlen barnulását az UVA sugarak eredményezik. Kockázatuk a bőrrák kialakulásában szintén nem elhanyagolható. Kisebb mértékű bőrpírt, vagy bőrgyulladást okozhatnak, ezen kívül jelentős szerepük van a bőr korai öregedésének előidézésében.
Ahhoz, hogy egy fényvédő termék alkalmas legyen a napsugárzás okozta ártalmak megelőzésére, mind az UVB mind az UVA sugarak ellen hatékony védelmet kell biztosítania.
Tökéletes 100%-os védelmet nyújtó fényvédő készítmény nem létezik. A gyulladást és a közvetlen barnulást okozó sugarak spektruma ugyanis részben átfedi egymást, ezért minden káros hatású sugárzást, egyetlen fényvédő készítmény sem képes kiszűrni.
A faktorszám és a fényvédő hatékonyság mást mutat!
A napozószerek fényvédő hatását, a termékcímkén feltüntetett faktorszám jelöli. Ez a szám egy viszonyszám, mely azt mutatja, hogy a napozószer használatával mennyivel hosszabb időt tölthetünk napon leégés nélkül, mint napozószer használata nélkül. Ha például bőrünk védelem nélkül a napon 10 percet képes leégés nélkül elviselni, akkor egy 12-es faktorszámú fényvédővel ez az idő 12 x 10 percre, azaz 2 órára növelhető.
A faktorszámok általában 4-től 30-ig terjednek, de ennél nagyobb, akár 60-as faktorszámú termékek is léteznek.
A faktorszám csak a bőrgyulladást okozó UVB sugarak elleni hatásra vonatkozik, az UVA sugarakkal szembeni védelemről nem ad tájékoztatást. Ezért az Európai Bizottság 2006-ban kiadott ajánlása alapján, a terméken az UVA védelmet is jelölni kell. A termékcímkén, a napvédő faktorszám mellett javasolt feltüntetni, a fényvédő hatékonyságát jelző „alacsony”, „közepes”, „erős” és „rendkívül erős” kategória megnevezéseket. Ennek célja a termékek könnyebb összehasonlítása, a faktort jelző számok sokaságában.
Az ajánlás szerint a fényvédő készítmények címkéjén fel kell hívni a figyelmet a napozás okozta veszélyekre, és figyelmeztető feliratokkal, képi vagy más megjelenítéssel, tájékoztatni kell a fogyasztókat a túlzott napozás okozta kockázatokról.
Az adott faktorszámú napvédő készítmény hatékonysága és a termék helyes használata között szoros összefüggés van. A faktor adott védelmi szintjének biztosítása szempontjából nem elhanyagolható az egyszeri alkalommal bőrre felvitt termék mennyisége, továbbá az sem, hogy a felhasznált napozószer milyen egyenletesen kerül a bőrre. Egy átlagos felnőtt test esetében egy-egy alkalommal 6 teáskanálnyi naptejet ajánlott használni, ami kb. 36 grammnak felel meg. Kevesebb mennyiségű (például fele annyi) fényvédő termék használata esetén a védő hatás akár két-háromszor kisebbre is csökkenhet.
A naptejek és krémek vastagabb réteget képeznek a bőrön, egyenletes elosztásuk nehezebb, míg az olajok vékonyan kenhetők és jobban szétoszlathatók, ezért gyermekek számára előnyösebbek.
A megfelelő hatékonyság biztosítása érdekében célszerű rendszeresen ismételni a fényvédő készítmény alkalmazását, különösen izzadás, fürdőzés, vagy törülközés után. Ez még a nagy faktorszámú, vagy „vízálló” feliratú készítmények esetében is ajánlott.
Ha nem akarunk lemondani a napsütés nyújtotta örömökről, tegyünk meg minden óvintézkedés, annak érdekében, hogy a lehető legbiztonságosabban élvezhessük előnyeit.
Árthat a túl sok naptej?
Napjainkban egyre több tanulmány születik az UV-szűrő vegyületekkel kapcsolatos allergén tulajdonságról. A fényvédő tartalmú készítmények akár 97-99%-kal is csökkenthetik a bőrben a D-vitamin képződését, amely vitaminnal való megfelelő ellátottság viszont védelmet jelenthet egyes megbetegedésekkel (mellrák, prosztatarák, vastagbélrák és kardiovaszkuláris megbetegedések) szemben.
UV-szűrő komponenseket termékvédelmi célra is használnak egyes esetekben, például tusfürdők, parfümök, samponok érzékszervi tulajdonságainak (szín, illat) megőrzése érdekében, amely termékekből a háztartási szennyvizek által a természetes vizekbe kerülhetnek. Sajnálatos módon az üdülési szezonban többször kimutattak már egyes tanulmányok UV-szűrő komponenseket természetes vizekből, így bebizonyosodott, hogy ezen anyagok a halakban felhalmozódnak, illetve a hosszú távú környezeti hatásukat is vizsgálják.